<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<feed version="0.3" xml:lang="ja" xmlns="http://purl.org/atom/ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>■秀家■ヒロくんのダイエット日記</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/" /><modified>2009-01-06T15:40:27+09:00</modified><tagline>ダイエットの挑戦する店長の日々の苦労話です。</tagline><generator url="http://jugem.cc/">JUGEM</generator><entry><title>ユニクロはすごい</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=504751" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=504751</id><issued>2009-01-06T15:36:57+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2009-01-06T06:36:57Z</created><summary>ユニクロのヒートテックのシャツあったかいですね。[:拍手:]

アバクロはじめ、ラルフ、トミーヒルガーなどに
劣らないブランドを作りたいです。[:楽しい:]

今年は、丑年にちなんでぎゅっと締まって見えて
軽くて暖かく夏は涼しいやつ

知ってる人教えて・・・・・も〜う

痩せない...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[ユニクロのヒートテックのシャツあったかいですね。[:拍手:]<br />
<br />
アバクロはじめ、ラルフ、トミーヒルガーなどに<br />
劣らないブランドを作りたいです。[:楽しい:]<br />
<br />
今年は、丑年にちなんでぎゅっと締まって見えて<br />
軽くて暖かく夏は涼しいやつ<br />
<br />
知ってる人教えて・・・・・も〜う<br />
<br />
痩せないと着れなかった[:悲しい:]・・・[:水泳:][:ジョギング:]<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>仕事はじめ</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=504748" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=504748</id><issued>2009-01-05T15:30:09+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2009-01-05T06:30:09Z</created><summary>本日より仕事初めです。

お正月の休みで太ったかなと
思いきや・・・・

[:楽しい:]現状維持です。[:グッド:]

只今の体重　　　７８．５ｋｇ

はじめた頃とちっとも変わらず[:ショック:]</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[本日より仕事初めです。<br />
<br />
お正月の休みで太ったかなと<br />
思いきや・・・・<br />
<br />
[:楽しい:]現状維持です。[:グッド:]<br />
<br />
只今の体重　　　７８．５ｋｇ<br />
<br />
はじめた頃とちっとも変わらず[:ショック:]]]></content></entry><entry><title>あけましておめでとうございます。</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=504746" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=504746</id><issued>2009-01-01T09:23:13+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2009-01-01T00:23:13Z</created><summary>新年明けましておめでとうございます。

若者の言葉で言うと　あけおめ・・・かな

今年のおみくじは吉でした。

何か新しい仕事を始める年だそうです。

今年こそは、がんばるぞー[:楽しい:][:グッド:]</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[新年明けましておめでとうございます。<br />
<br />
若者の言葉で言うと　あけおめ・・・かな<br />
<br />
今年のおみくじは吉でした。<br />
<br />
何か新しい仕事を始める年だそうです。<br />
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今年こそは、がんばるぞー[:楽しい:][:グッド:]]]></content></entry><entry><title>クリスマスイブ</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=504744" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=504744</id><issued>2008-12-24T15:19:49+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-24T06:19:49Z</created><summary>[:雪:]今年もクリスマスイブがきました。
ケーキの食べれないイブはこれで3年目・・・[:楽しい:]

目標体重まず６５ｋｇ　これまでは食べないと誓い
3年目・・・

意志が強いのか・・・弱いのか

自分でも解りません。</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[[:雪:]今年もクリスマスイブがきました。<br />
ケーキの食べれないイブはこれで3年目・・・[:楽しい:]<br />
<br />
目標体重まず６５ｋｇ　これまでは食べないと誓い<br />
3年目・・・<br />
<br />
意志が強いのか・・・弱いのか<br />
<br />
自分でも解りません。]]></content></entry><entry><title>人気ブランド</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=495351" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=495351</id><issued>2008-12-15T17:45:51+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-15T08:45:51Z</created><summary>今20歳前後の若い子に人気の

クレイサスというブランドが人気だそうです。

花をモチーフにしたようなデザインで

色んな雑誌にも取り上げられています。

いろんな年代層ではやりのブランドがあるですね[:びっくり:]

人生毎日が勉強です。</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[今20歳前後の若い子に人気の<br />
<br />
クレイサスというブランドが人気だそうです。<br />
<br />
花をモチーフにしたようなデザインで<br />
<br />
色んな雑誌にも取り上げられています。<br />
<br />
いろんな年代層ではやりのブランドがあるですね[:びっくり:]<br />
<br />
人生毎日が勉強です。]]></content></entry><entry><title>パチンコ屋さん</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=494318" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=494318</id><issued>2008-12-13T18:12:47+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-13T09:12:47Z</created><summary>皆さん[:嬉しい:]ご存知ですか[:？:]

今のパチンコ屋さんは、会員カードがあって[:セブン:]コンビにや

量販店のようにポイントが貯まって、ほしいものと

交換できるんだって[:楽しい:]　　すごくな〜い[:びっくり:]

世の中の進歩に取り残されないようがんばらないと

痩せないと...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[皆さん[:嬉しい:]ご存知ですか[:？:]<br />
<br />
今のパチンコ屋さんは、会員カードがあって[:セブン:]コンビにや<br />
<br />
量販店のようにポイントが貯まって、ほしいものと<br />
<br />
交換できるんだって[:楽しい:]　　すごくな〜い[:びっくり:]<br />
<br />
世の中の進歩に取り残されないようがんばらないと<br />
<br />
痩せないと置いていかれそうです。[:悲しい:]]]></content></entry><entry><title>ガソリンの価格</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=494315" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=494315</id><issued>2008-12-12T21:12:09+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-12T12:12:09Z</created><summary>ガソリンの価格がついに110円を切るようになりました。[:嬉しい:]

体重もガソリンの速さで落ちていけばいいのにと思うこのごろです。

実は、只今リバウンド中でして、早く下降線にもって行きたい[:拍手:]

ところなんですが、世の中そんなに甘くないですね[:びっくり:]

先日紹...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[ガソリンの価格がついに110円を切るようになりました。[:嬉しい:]<br />
<br />
体重もガソリンの速さで落ちていけばいいのにと思うこのごろです。<br />
<br />
実は、只今リバウンド中でして、早く下降線にもって行きたい[:拍手:]<br />
<br />
ところなんですが、世の中そんなに甘くないですね[:びっくり:]<br />
<br />
先日紹介した海藻めんでがんばります。<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>アバクロ</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=494311" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=494311</id><issued>2008-12-09T13:02:30+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-09T04:02:30Z</created><summary>実は、アメリカンカジュアルのアバクロに興味があり[:楽しい:]

サイトでショッピングしてます。[:楽しい:]

お金がどんどんなくなり・・ついには、安く買う方法を

考えるようになり色々な人にあってアドバイスを受けてます。

でもダイエットして痩せないと似合わないのがたまに...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[実は、アメリカンカジュアルのアバクロに興味があり[:楽しい:]<br />
<br />
サイトでショッピングしてます。[:楽しい:]<br />
<br />
お金がどんどんなくなり・・ついには、安く買う方法を<br />
<br />
考えるようになり色々な人にあってアドバイスを受けてます。<br />
<br />
でもダイエットして痩せないと似合わないのがたまにきず・・・<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>おはようございます。</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=492345" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=492345</id><issued>2008-12-08T10:46:17+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-08T01:46:17Z</created><summary>土曜日からのどが痛くて風邪ぎみです。

急にさむくなり雹なんぞ降ってましたから・・・・

こんなに寒くなると鍋食べたくなりますね。暖かいやつ

なんで食べ物を頭に描くのか[:？:]

こんな風じゃ、ダイエットも今年中には無理のようです。[:びっくり:]

でもあと３ｋｇ何とかして...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[土曜日からのどが痛くて風邪ぎみです。<br />
<br />
急にさむくなり雹なんぞ降ってましたから・・・・<br />
<br />
こんなに寒くなると鍋食べたくなりますね。暖かいやつ<br />
<br />
なんで食べ物を頭に描くのか[:？:]<br />
<br />
こんな風じゃ、ダイエットも今年中には無理のようです。[:びっくり:]<br />
<br />
でもあと３ｋｇ何とかして痩せます。<br />
<br />
ユニクロにあったかいヒートテックのシャツ買いに行こう[:車:]と・・・]]></content></entry><entry><title>イオンモールオープン</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=492342" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=492342</id><issued>2008-12-05T10:39:27+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-05T01:39:27Z</created><summary>最近食品だけでなく、衣料品についても興味があり、
イオンが筑紫野にオープンしたので

近いうちに見に行きたいと思います。

衣料品についてのファッションセンスは、ないと思いますが
女性の好み、流行、年代別の好みなど勉強することが、
一杯、山積みです。

[:PC:][:テレビ:]...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[最近食品だけでなく、衣料品についても興味があり、<br />
イオンが筑紫野にオープンしたので<br />
<br />
近いうちに見に行きたいと思います。<br />
<br />
衣料品についてのファッションセンスは、ないと思いますが<br />
女性の好み、流行、年代別の好みなど勉強することが、<br />
一杯、山積みです。<br />
<br />
[:PC:][:テレビ:]実際インターネットで見るのと、<br />
店舗で観るのは、少しちがうし、・・・<br />
<br />
色んな分野で勉強し、複合店舗の衣料品店でもしたいな〜]]></content></entry><entry><title>人生</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=492336" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=492336</id><issued>2008-12-04T10:31:08+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-04T01:31:08Z</created><summary>実は、先月末に見舞いに行っていたおばさんが
天国に逝きました。

子供の頃から世話になり見舞いに行っても
がんばりなさいと言われました。

2ヶ月前に行ったときは元気にご飯たべさせて
もらったのに・・・・・・・

あらためて人生について考えたいと思います。

</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[実は、先月末に見舞いに行っていたおばさんが<br />
天国に逝きました。<br />
<br />
子供の頃から世話になり見舞いに行っても<br />
がんばりなさいと言われました。<br />
<br />
2ヶ月前に行ったときは元気にご飯たべさせて<br />
もらったのに・・・・・・・<br />
<br />
あらためて人生について考えたいと思います。<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>昨日の数の子ですが</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=492325" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=492325</id><issued>2008-12-03T09:50:52+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-03T00:50:52Z</created><summary>昨日数の子のことブログでちょっとだけ
ふれてましたら・・・・

ありがとうございます。[:嬉しい:]
ご注文いただきました。[:楽しい:]

ブログ観ていただいている方
最近増えてきたみたいです。

なおさらマジ真剣にダイエットに励まないと[:ジョギング:][:ジョギング:]
がんばりま...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[昨日数の子のことブログでちょっとだけ<br />
ふれてましたら・・・・<br />
<br />
ありがとうございます。[:嬉しい:]<br />
ご注文いただきました。[:楽しい:]<br />
<br />
ブログ観ていただいている方<br />
最近増えてきたみたいです。<br />
<br />
なおさらマジ真剣にダイエットに励まないと[:ジョギング:][:ジョギング:]<br />
がんばりま〜す。　ダイエットブログでした〜[:楽しい:]]]></content></entry><entry><title>数の子</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=492324" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=492324</id><issued>2008-12-02T10:44:31+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-02T01:44:31Z</created><summary>年末年始の楽しみと言えば[:拍手:]

わたしは、数の子が大好きでいろんなドレッシングで
食べることです。

数の子にも色々ありますが・・・・
カナダ産・アメリカ産・ロシア産など・・・・

私はカナダ産・アメリカ産ですね[:楽しい:]

歯ごたえがロシア産に比べぜんぜん違います。

...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[年末年始の楽しみと言えば[:拍手:]<br />
<br />
わたしは、数の子が大好きでいろんなドレッシングで<br />
食べることです。<br />
<br />
数の子にも色々ありますが・・・・<br />
カナダ産・アメリカ産・ロシア産など・・・・<br />
<br />
私はカナダ産・アメリカ産ですね[:楽しい:]<br />
<br />
歯ごたえがロシア産に比べぜんぜん違います。<br />
<br />
値段は、高いですが、年一回ですから・・・[:嬉しい:]<br />
<br />
弊社にも加藤水産の400グラムの化粧箱入りあります。<br />
なんと2900円<br />
このブログ見てのご注文の方<br />
送料サービスしちゃいます。<br />
<br />
商売してしまいました。[:楽しい:]]]></content></entry><entry><title>残り一ヶ月です。</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=492320" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=492320</id><issued>2008-12-01T09:07:50+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-12-01T00:07:50Z</created><summary>あと一ヶ月でどのくらい痩せれるだろうか[:？:]
あと一ヶ月でどのくらい太らずにいられるだろうか？

わたしは、食べ物を減らすと決めたら、減らせます。
でもストレスがだんだんたまってきます。

仕事柄外食が多いのも影響していると思いますが、

食べだしたらとまりません。

せ...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[あと一ヶ月でどのくらい痩せれるだろうか[:？:]<br />
あと一ヶ月でどのくらい太らずにいられるだろうか？<br />
<br />
わたしは、食べ物を減らすと決めたら、減らせます。<br />
でもストレスがだんだんたまってきます。<br />
<br />
仕事柄外食が多いのも影響していると思いますが、<br />
<br />
食べだしたらとまりません。<br />
<br />
せっかくベルトの穴が、一つ減っているのに・・・・[:ショック:]<br />
<br />
食べ物をみるとこれからうん子と思おう[:ラーメン:]]]></content></entry><entry><title>今年もあと一ヶ月</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=492318" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=492318</id><issued>2008-11-30T09:32:27+09:00</issued><modified>2009-01-05T15:00:00Z</modified><created>2008-11-30T00:32:27Z</created><summary>11月も今日で、終わりです[:悲しい:]ね

今年もなにかと一年が早く感じられます。
年取るとそんなものでしょうか？

12月は、あっという間に終わりそうです。
忘年会もあるし食べすぎには、十分注意しないと・・・・

５ｋｇ減までは、お蔭様でいきました。
そのあと２ｋｇリバウン...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[11月も今日で、終わりです[:悲しい:]ね<br />
<br />
今年もなにかと一年が早く感じられます。<br />
年取るとそんなものでしょうか？<br />
<br />
12月は、あっという間に終わりそうです。<br />
忘年会もあるし食べすぎには、十分注意しないと・・・・<br />
<br />
５ｋｇ減までは、お蔭様でいきました。<br />
そのあと２ｋｇリバウンド中です。[:冷や汗:]<br />
<br />
原点に返ろう[:グッド:][:ジョギング:][:水泳:]]]></content></entry></feed>