<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<feed version="0.3" xml:lang="ja" xmlns="http://purl.org/atom/ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>■秀家■ヒロくんのダイエット日記</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/" /><modified>2010-03-05T17:27:10+09:00</modified><tagline>ダイエットの挑戦する店長の日々の苦労話です。</tagline><generator url="http://jugem.cc/">JUGEM</generator><entry><title>チワー</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=678374" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=678374</id><issued>2010-03-05T17:27:10+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2010-03-05T08:27:10Z</created><summary>[:嬉しい:]何もなかったのかのように登場です。

３０日程お休みしてました。

痩せたい、痩せよう、痩せる、痩せた[:楽しい:]・・・モテた

世の中甘くないよ[:楽しい:]

これまでいろいろなものに挑戦してきました[:びっくり:]

寒天ダイエット、朝バナナ、キウイ、ゼリー、シェイ...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[[:嬉しい:]何もなかったのかのように登場です。<br />
<br />
３０日程お休みしてました。<br />
<br />
痩せたい、痩せよう、痩せる、痩せた[:楽しい:]・・・モテた<br />
<br />
世の中甘くないよ[:楽しい:]<br />
<br />
これまでいろいろなものに挑戦してきました[:びっくり:]<br />
<br />
寒天ダイエット、朝バナナ、キウイ、ゼリー、シェイク、コーヒー、お茶<br />
<br />
ぶるぶるベルト、耳つぼ、EMS、ボウズ、きりがない[:びっくり:]<br />
<br />
でもお金がきりが付きました。[:マル秘:]<br />
<br />
あとは、お金のかからないこと・・・・[:ジョギング:]<br />
<br />
いい情報ありましたら・・・[:イヒヒ:]<br />
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]]></content></entry><entry><title>今年も景気悪いです。</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=665536" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=665536</id><issued>2010-01-29T17:59:48+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2010-01-29T08:59:48Z</created><summary>1月ももう終わりですね[:冷や汗:]

新商品を2月はじめにだしますよ〜

こうご期待[:楽しい:]

今からはしってきま〜〜す。[:ジョギング:][:ジョギング:]</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[1月ももう終わりですね[:冷や汗:]<br />
<br />
新商品を2月はじめにだしますよ〜<br />
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こうご期待[:楽しい:]<br />
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今からはしってきま〜〜す。[:ジョギング:][:ジョギング:]]]></content></entry><entry><title>ダイエット食品</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=665529" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=665529</id><issued>2010-01-20T17:39:09+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2010-01-20T08:39:09Z</created><summary>ついにダイエット食品に

手を出そうかと思います。

ゼリーの様なものや、シェイクのようなもの

クッキーやお茶・・・・

まずは、筋肉をつけないとね[:悲しい:]

わかっているんですよ・・・

今年は、チェンジしますよ[:楽しい:]</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[ついにダイエット食品に<br />
<br />
手を出そうかと思います。<br />
<br />
ゼリーの様なものや、シェイクのようなもの<br />
<br />
クッキーやお茶・・・・<br />
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まずは、筋肉をつけないとね[:悲しい:]<br />
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わかっているんですよ・・・<br />
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今年は、チェンジしますよ[:楽しい:]]]></content></entry><entry><title>沖縄</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=665528" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=665528</id><issued>2010-01-15T14:34:49+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2010-01-15T05:34:49Z</created><summary>沖縄の成人式って毎年ニュースになるな〜[:怒りマーク:]

何をかんがえているのか[:？:]

若いからね〜

うらやましいな〜

言いたいこと言える

したいことできる

そしてそれに責任を持つ

成人</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[沖縄の成人式って毎年ニュースになるな〜[:怒りマーク:]<br />
<br />
何をかんがえているのか[:？:]<br />
<br />
若いからね〜<br />
<br />
うらやましいな〜<br />
<br />
言いたいこと言える<br />
<br />
したいことできる<br />
<br />
そしてそれに責任を持つ<br />
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成人]]></content></entry><entry><title>成人の日</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=665524" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=665524</id><issued>2010-01-11T17:30:51+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2010-01-11T08:30:51Z</created><summary>[:晴れ:]成人の日[:晴れ:]

うん十年前は、希望で夢がふくらんでたな〜[:しょんぼり:]

あれからずいぶん経ったな〜と思う[:びっくり:]

やせてたな〜[:！:]今より２０ｋほど[:楽しい:]

がんばるか〜[:ジョギング:][:水泳:][:水泳:][:自転車:]</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[[:晴れ:]成人の日[:晴れ:]<br />
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うん十年前は、希望で夢がふくらんでたな〜[:しょんぼり:]<br />
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あれからずいぶん経ったな〜と思う[:びっくり:]<br />
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やせてたな〜[:！:]今より２０ｋほど[:楽しい:]<br />
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がんばるか〜[:ジョギング:][:水泳:][:水泳:][:自転車:]]]></content></entry><entry><title>今年ももう1週間すぎました。</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=657860" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=657860</id><issued>2010-01-08T15:26:21+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2010-01-08T06:26:21Z</created><summary>一日一日早く感じられる毎日です。[:びっくり:]

1日より禁煙なるものをただいま経験いたして

まして、精神力との戦いでございます。

[:ジョギング:][:ジョギング:][:ジョギング:]
</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[一日一日早く感じられる毎日です。[:びっくり:]<br />
<br />
1日より禁煙なるものをただいま経験いたして<br />
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まして、精神力との戦いでございます。<br />
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[:ジョギング:][:ジョギング:][:ジョギング:]<br />
]]></content></entry><entry><title>新年あけましておめでとうございます。</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=657853" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=657853</id><issued>2010-01-01T15:15:06+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2010-01-01T06:15:06Z</created><summary>[:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:]

2010年あけましておめでとうございます。

[:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:]

今年もよろしくお願いいたします。

よりいっそうダイエットに励む所存でございます。</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[[:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:]<br />
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2010年あけましておめでとうございます。<br />
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[:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:][:祝:]<br />
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今年もよろしくお願いいたします。<br />
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よりいっそうダイエットに励む所存でございます。]]></content></entry><entry><title>アバクロ銀座オープン</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=657840" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=657840</id><issued>2009-12-15T09:46:32+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2009-12-15T00:46:32Z</created><summary>[:拍手:][:拍手:][:拍手:][:拍手:][:拍手:]

ついにアバクロ銀座店おーぷんです。

[:おはな:][:おはな:][:おはな:][:おはな:][:おはな:]


テレビのニュースで出てましたが、並んでましたね。[:拍手:]

でも結構値段が高いみたいです。

アメリカの3倍くらいの値段設定の模様[:見る:...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[[:拍手:][:拍手:][:拍手:][:拍手:][:拍手:]<br />
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ついにアバクロ銀座店おーぷんです。<br />
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[:おはな:][:おはな:][:おはな:][:おはな:][:おはな:]<br />
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テレビのニュースで出てましたが、並んでましたね。[:拍手:]<br />
<br />
でも結構値段が高いみたいです。<br />
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アメリカの3倍くらいの値段設定の模様[:見る:][:聞き耳を立てる:]]]></content></entry><entry><title>年末商戦</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=657737" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=657737</id><issued>2009-12-08T09:37:03+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2009-12-08T00:37:03Z</created><summary>早いもので、今年も終わろうとしております。[:びっくり:]

年末にかけての売り出しに期待したいものです。[:拍手:]

15日には、アバクロの銀座店がオープンしますので

楽しみでやんす。[:楽しい:]

アバクロが似合うからだに・・・シェイプシェイプ[:ジョギング:][:水泳:]</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[早いもので、今年も終わろうとしております。[:びっくり:]<br />
<br />
年末にかけての売り出しに期待したいものです。[:拍手:]<br />
<br />
15日には、アバクロの銀座店がオープンしますので<br />
<br />
楽しみでやんす。[:楽しい:]<br />
<br />
アバクロが似合うからだに・・・シェイプシェイプ[:ジョギング:][:水泳:]]]></content></entry><entry><title>亀田興毅勝利</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=657851" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=657851</id><issued>2009-11-30T15:09:56+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2009-11-30T06:09:56Z</created><summary>昨日の内藤と亀田の試合なかなか両者がんばりました。[:拍手:]

ボクシングは、ほんとに紙一重ですね。勝ち負けは、[:拍手:]

もう一度内藤選手に機会を与えてほしいですね。

</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[昨日の内藤と亀田の試合なかなか両者がんばりました。[:拍手:]<br />
<br />
ボクシングは、ほんとに紙一重ですね。勝ち負けは、[:拍手:]<br />
<br />
もう一度内藤選手に機会を与えてほしいですね。<br />
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]]></content></entry><entry><title>西友の３２型液晶テレビ</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=641268" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=641268</id><issued>2009-11-24T18:04:21+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2009-11-24T09:04:21Z</created><summary>昨日テレビで西友の32型の液晶テレビが[:びっくり:]

なんと39800円　しかもエコポイント付き

これは安いと思い[:車:]ダッシュで行きましたが、

とっくに完売とのこと。

次回入荷は、12月の予定とのこと

トホホ[:しょんぼり:]</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[昨日テレビで西友の32型の液晶テレビが[:びっくり:]<br />
<br />
なんと39800円　しかもエコポイント付き<br />
<br />
これは安いと思い[:車:]ダッシュで行きましたが、<br />
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とっくに完売とのこと。<br />
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次回入荷は、12月の予定とのこと<br />
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トホホ[:しょんぼり:]]]></content></entry><entry><title>携帯の機種変更</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=641245" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=641245</id><issued>2009-11-19T16:58:32+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2009-11-19T07:58:32Z</created><summary>そろそろ携帯を買い換える時期がきた〜〜〜〜〜〜〜[:next:][:！？:]

もうかれこれ2年ちょっとになり表面のきずがぼろぼろ[:！:]

でも今の機種変更って高いですね。[:びっくり:]

どなたか[:！:]表面のペイントしてくれるところ（格安）で

しりませんか[:？:]

財布もダイエット...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[そろそろ携帯を買い換える時期がきた〜〜〜〜〜〜〜[:next:][:！？:]<br />
<br />
もうかれこれ2年ちょっとになり表面のきずがぼろぼろ[:！:]<br />
<br />
でも今の機種変更って高いですね。[:びっくり:]<br />
<br />
どなたか[:！:]表面のペイントしてくれるところ（格安）で<br />
<br />
しりませんか[:？:]<br />
<br />
財布もダイエットしなくては、・・・・・・<br />
<br />
年こせるかな？]]></content></entry><entry><title>西武　工藤投手</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=638650" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=638650</id><issued>2009-11-17T18:04:15+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2009-11-17T09:04:15Z</created><summary>横浜の工藤投手が西武工藤になりました。

古巣に戻ったかたちですが、[:拍手:][:拍手:][:拍手:][:拍手:]

同じ世代として応援していきます。[:拍手:][:拍手:]

励みにもなりますね・・・・・えつ・・・同世代[:！？:]

いやいや大先輩でした。[:楽しい:]

[:ジョギング:][:ジョギン...</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[横浜の工藤投手が西武工藤になりました。<br />
<br />
古巣に戻ったかたちですが、[:拍手:][:拍手:][:拍手:][:拍手:]<br />
<br />
同じ世代として応援していきます。[:拍手:][:拍手:]<br />
<br />
励みにもなりますね・・・・・えつ・・・同世代[:！？:]<br />
<br />
いやいや大先輩でした。[:楽しい:]<br />
<br />
[:ジョギング:][:ジョギング:][:野球:]]]></content></entry><entry><title>つづき</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=638647" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=638647</id><issued>2009-11-13T17:54:42+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2009-11-13T08:54:42Z</created><summary>2日日間・・・・・[:！？:]

がんばって・・・・・・・・[:ジョギング:][:自転車:]

だいぶ戻りました。

中国にいって太って帰ってきてたみたいです。[:バッド:]

私情　最高の・・・・・・数字・・・・

どうにかしてやせた〜〜〜いい[:OK:][:！？:]

</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[2日日間・・・・・[:！？:]<br />
<br />
がんばって・・・・・・・・[:ジョギング:][:自転車:]<br />
<br />
だいぶ戻りました。<br />
<br />
中国にいって太って帰ってきてたみたいです。[:バッド:]<br />
<br />
私情　最高の・・・・・・数字・・・・<br />
<br />
どうにかしてやせた〜〜〜いい[:OK:][:！？:]<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>早いもので11月9日</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.shu-ya.com/?eid=638645" /><id>http://blog.shu-ya.com/?eid=638645</id><issued>2009-11-09T19:50:39+09:00</issued><modified>2010-03-04T15:00:00Z</modified><created>2009-11-09T10:50:39Z</created><summary>今日は、特別の日でもないのですが、・・・・[:冷や汗:]


久しぶりに昨日の夜・・・[:月:]

だいぶやせたかな〜と体重計に乗ってみると・・・・[:雷:]


つづく・・・・・

</summary><author><name>shibuta</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[今日は、特別の日でもないのですが、・・・・[:冷や汗:]<br />
<br />
<br />
久しぶりに昨日の夜・・・[:月:]<br />
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だいぶやせたかな〜と体重計に乗ってみると・・・・[:雷:]<br />
<br />
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つづく・・・・・<br />
<br />
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